초록입홍합 오일 효능 부작용

안녕하세요? 심콩달콩네입니다

오늘은 무릎 관절 염증 완화에 좋다는 초록입홍합추출오일에 대해서 알아보았습니다.

 

초록입홍합추출 오일

채널A <나는 몸신이다>에서 무릎 관절 염증을 잡아 통증 완화에 도움을 줄 수 있는 식품으로 초록입홍합추출오일이 소개됐습니다.
 
자문위원으로 출연한 오한진 가정의학과 교수는 “흔히 관절염은 나이가 들면 생기는 노화성 질환이라고 알고 있지만, 젊은 층의 환자수가 꾸준히 늘고 있다.”

"잘못 관리된 관절은 염증이 발생한 상태로 노년까지 지속될 가능성이 크기 때문에 꾸준한 관리를 통해 관절 건강 관리를 해야 한다”고 조언했습니다.

 

방송에서는 민병현 정형외과 전문의와 함께 무릎 관절과 연골을 건강하게 평생 사용할 수 있는 방법도 알아보았습니다.

연골 건강을 챙길 수 있는 운동, 통증의 원인인 손상된 연골 염증을 완화할 수 있는 천연식품을 꾸준히 섭취하는 것이 좋다고 조언했습니다.

 

그리고 골관절염을 잡는 대표 천연식품으로 초록입홍합이 소개됐습니다.
 

 

 

뉴질랜드 바다는 자외선이 아주 강한 것으로 유명합니다.

그 곳에 사는 플랑크톤이 강한 자외선에서 살아남기 위해서 강력한 항산화 및 항염 물질을 생성하는 것으로 알려졌습니다.

플랑크톤을 초록입홍합이 먹고 그대로 항염 물질을 축적해 체내 강력한 염증 유발 물질인 류코트리엔 생성을 억제한다는 것을 알게 되었습니다.

 

조건희 의학기자는 초록입홍합추출오일 인체적용시험 결과를 들어 강력한 항염작용을 설명했습니다.

국내 7개 대학에서 관절염 환자 54명을 대상으로 2개월간 진행된 실험을 했습니다.

초록입홍합오일을 섭취하게 한 결과, 4주 후부터 환자의 57%가 관절 통증이 개선되었고 8주 후에는 관절 기능이 90%까지 개선된 것으로 보고되었습니다.

 

초록입홍합추출오일의 관절 기능성을 보여주는 동물실험에서 초록입홍합에서 추출한 오일로 진행한 동물 실험에 한쪽은 관절을 파괴하는 물질만 투여하고 다른 한쪽은 관절을 파괴하는 물질과 함께 초록입홍합오일을 투여했습니다.

그 결과 초록입홍합오일을 함께 투여한 동물은 4주가 지난 후에도 관절 및 연골의 손상이 거의 없었다고합니다.

이날 방송에 자문의원으로 등장한 영양학박사는 초록입홍합의 경우 죽는 즉시 유효 성분이 파괴되기 때문에 섭취 형태가 중요하다고 여러 번 강조했습니다.

중·장년층의 대다수가 한 번 쯤은 무릎 관절 통증을 겪을 만큼 관절 질환은 흔하게 나타난다고 하는데요

국민보험공단 통계 자료에 따르면 관절염은 ‘한국인이 가진 만성질환’ 1위에 자리하고 있습니다.

'삶의 질을 떨어뜨리는 질환’ 2위로 일상생활에 적지 않은 불편함을 주는데 실제로 관절염 환자들 대부분이 통증을 잡고자 치료를 받기도 하고  통증 개선에 도움이 되는 식품을 찾기도 합니다.

대표적인 관절질환인 퇴행성관절염은 무릎 뼈 사이에 있는 관절 연골이 닳고 손상돼 통증을 일으키는 질환입니다.

 

환자 약 90%가 통증에 시달리는 이 질환을 개선하거나 예방하는데 있어 운동하는 습관과 식품섭취가 도움이 될 수 있다고합니다.

해안가에 사는 뉴질랜드 마오리족의 관절이 육지에 사는 마오리족보다 튼튼하다는 점이 조명되며 유명해진 식품이 있는데 바로 초록입홍합입니다.

 

초록입홍합의 효능

초록입홍합은 항산화, 항염증 물질이 풍부한 뉴질랜드 바다 속 플랑크톤을 먹고 자라 강력한 염증 유발 물질 중 하나인 류코트리엔의 생성을 억제해 염증이 퍼지는 것을 막아줍니다.

초록입홍합에서 추출된 오일이 연골을 파괴하는 물질을 억제시켜 연골 보호에 도움이 된다는 동물 실험 결과도 있다.

초록입홍합오일이 관절염 환자를 대상으로 효과가 좋을 수밖에 없는 이유는 강력한 체내 염증 유발 물질인 류코트리엔의 생성을 차단함으로써 염증 생성 자체를 막기 때문입니다.

 

유효 성분 제대로 섭취하려면 오일로 섭취해야 효과적

초록입홍합은 뉴질랜드 해안가 마오리족이 관절염이 없다는 것에 착안해 오랜 연구 끝에 발견한 식품으로, 일반적인 어패류보다 항염 효과가 훨씬 높은 것으로 알려져 있습니다.

 

연어와 비교했을 때 항염 효과가 250배 높다는 연구 결과도 있다.

항염 성분이 농축돼 있기 때문에 관절염 뿐만 아니라 기타 만성 염증 질환인 천식, 기관지염, 비염, 중이염, 치주염, 알레르기성 피부염 등에도 효과가 있습니다.

 

초록입홍합오일 부작용

임산부,수유부는 섭취 전 전문의와 상의 하세요

어패류 알레르기가 있다면 섭취시 주의해야 합니다

분말 형태는 기능성을 인정받지 못했기 때문에 효과가 입증되지 않아 섭취 시 주의가 요구된다고하니 꼼꼼하게 확인 후 구입 섭취하시기 바랍니다

 

 

 

초록입홍합 섭취 방법

국내 식약처로부터 관절 기능 개선에 도움이 되는 기능성을 인정받은 초록입홍합의 원재료는 오일 형태가 유일합니다.

초록입홍합 제품을 선택할 경우, 식약처 기능성 여부를 꼭 확인한 후 구매해야 안전하게 섭취할 수 있습니다.

 

초록입홍합오일 샐러드로 섭취해도 좋구요

 

초록입홍합 오일 볶음을 만들어서 먹어도 좋다고 합니다.

오늘은 초록입홍합에 대해서 알아보았는데요~

무릎에 좋은 초록입홍합 오일로도  챙겨드시고 요리해 드시고  아픈무릎 개선되셨으면 좋겠습니다.

항상 건강하세요