금은화 차 효능 부작용

호흡기 면역력 키우는 ‘금은화’ 차

 

안녕하세요? 심콩달콩네입니다.
오늘은 면역력을키우는 금은화차에 대해서 알아보았습니다.

코‧입‧기관지‧폐 등 호흡기에 문제가 생기면 세균과 바이러스 침투에 약해져서 다양한 감염 질환이 발생할 수 있습니다.

한의학에서 호흡기 면역력을 키우고 관련 질환을 치료하는 한약에 꼭 사용하는 꽃이 바로 ‘금은화'입니다.

금은화는 인동덩굴에 피는 꽃입니다.

금은화는 처음 피우는 꽃이 흰색이지만 점차 금색처럼 노랗게 변해서 붙은 이름이라고 합니다.

금은화는 호흡기 건강을 지키고 증상을 개선하는데 도움이되고 달여서 차로 마시는 방법이 좋다고 해서 알아보았습니다.

 

금은화의 효능

 

금은화는 염증을 가라앉히고, 열을 내려주며, 가래를 제거하는 등 작용이 우수한 한약재입니다.

인체 내에 쌓인 풍열을 잡아주고, 독을 없애는 효과가 있어서 과거에는 해독제로도 사용되었다고 합니다.

금은화는 호흡기 면역력을 증가시키고 관련 질환을 치료하는 한약에 꼭 사용한다고 하는데요.

폐렴, 기관지염, 인후염, 편도염 등 다양한 호흡기 질환의 증상을 개선하는 효과와 폐를 깨끗하게 하는 효능이 있다고 합니다.

일부 국가에선 금은화를 다양한 형태로 섭취한다고 하는데요

주로 차(茶)로 많이 마시며, 캔디, 이외에 요리를 할 때 음식에 첨가하기도 합니다.

 

효능

-호흡기 면역력 증가
-호흡기 염증 억제 및 개선
-폐를 깨끗하게 하는 청폐(淸肺) 작용
-감기 예방

금은화로 호흡기 건강을 챙기려면 차(茶)로 만들어 마시는 것이 좋다고 하는데요~
금은화 차는 녹차 등 다른 차와 달리 카페인 성분이 없어서 수면을 방해하는 부작용이 없어서 2~3잔 정도 마시면 좋다고합니다.
하지만 어린이는 성인이 먹는 기준의 절반 정도로 연하게 해서 마셔야 합니다.

금은화는 약초 판매상이나 온라인 쇼핑몰 등에서 구매할 수 있습니다.

 

 

차로 마시는 방법

- 금은화 말린 것을 구매한다
- 찬물에 1시간 이상 담궈서 이물질을 뺀다
- 금은화 10g에 물 1000cc 넣고 충분히 달인다
- 하루에 2~3잔 마신다

부작용

평소 설사를 자주하고, 몸이 차가운 사람은 금은화를 피하는 것이 좋습니다

 

숲속 산책하다가 달콤한향이 나고 하얀꽃에 금색이 섞여있던 꽃이 금은화였다니

신기하네요.

호흡기 면역력에 좋다고하니 차를 좋아하는 심콩달콩네는 차로 마셔야겠어요.

항상 건강 챙기시고 모두 건강하시길 바랍니다.