타트체리 효능 부작용
타트체리 효능 안녕하세요? 심콩달콩네입니다~ 오늘은 타트체리에 대해 알아보았습니다. 타트 체리는 일반 체리에 비해 신맛이 강한 체리로 항산화 물질이 풍부해 만성 염증 감소에 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 체리의 종류로는 타트체리와 스위트체리가 있는데, 타트체리는 유럽 북반구가 원산지로 색이 빨갛고 강한 신맛이 특징입니다. 미국 오레곤주 보건과학대학 연구에 따르면 타트 체리 주스를 꾸준히 마시면 관절 통증과 관절염, 만성 염증 감소에 도움이 된다고 보도 했습니다. 타트 체리는 노화 예방에 도움을 주는 안토시아닌, 케르세틴 등 플라보노이드 계열의 항산화 물질이 풍부하게 함유하고 있는데요~ 노인의 기억력과 인지 기능을 비롯한 뇌 건강에 효과적이라고 합니다. 미국 델라웨어대학교 보건과학대학 연구팀은 ‘타트 ..
심콩달콩네 건강한 이야기
2020. 7. 9. 23:50