레몬밤 효능 부작용
다이어트에 좋은 레몬밤 효능 부작용 안녕하세요? 심콩달콩네입니다 오늘은 다이어트에 좋은 레몬밤에 대해서 알아보았습니다. 레몬밤은 지중해 연안 유럽에서 2,000여 년 이상 재배되어 온 꿀풀과의 다년초 식물입니다. 주로 지중해 연안 유럽에서 재배되며 민트 향이 나는 로즈마리산이 풍부합니다. 로즈마린산은 폴리페놀의 일종으로 항염, 항산화 작용에 탁월한 효과를 보입니다. 레몬밤은 멜리사(Melissa)라고도 불리며 예로부터 밀원 식물로 비비면 레몬과 비슷한 향이 납니다. 레몬밤에 효능 - 불안 불면증 완화 및 우울증 극복 레몬과 유사한 향이 있으며, 이 향은 감정을 편안하게 진정시켜 주며 심장 박동수를 낮추고 혈압을 낮춥니다. - 해독 작용 전갈이나 독거미에 물렸을 때 해독작용에 효과적 입니다. - 설사 완화..
심콩달콩네 건강한 이야기
2020. 7. 18. 00:58